在職考研備考中如何保持晚上有4小時(shí)復(fù)習(xí)精力?
本人從事電話營銷工作,加班極少,每天晚上7點(diǎn)20到家,8點(diǎn)左右可開始復(fù)習(xí)。計(jì)劃平時(shí)在家晚上復(fù)習(xí)4.5小時(shí)。(每月有雙休)但我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候晚上11:00就開始犯困,就算不犯困,看數(shù)學(xué)的時(shí)候,這種情況怎樣緩解?如何提高效率?
老師解答
同學(xué)你好!在職考研的備考路上我的建議還是要明確自己的目標(biāo),想好,如果考不上所有前期的努力浪費(fèi),如果明年再考,需要重新受刑;如果考不上,明年再來意味著更差的記憶力,更激烈的競(jìng)爭(zhēng);如果是女學(xué)員,更會(huì)面對(duì)結(jié)婚生子等各種不確定因素。所以,這些成本時(shí)不時(shí)要提醒自己,這樣就有動(dòng)力了。
晚上的時(shí)間合理安排,感覺自己精神不集中了,就休息一下,吃吃宵夜;再看一會(huì),又不集中,就去洗個(gè)澡。實(shí)在犯困了,就刷刷手機(jī),撐過最困的十分鐘,后面就不困了。
還有就是,如果看某一科如果太累了,看得煩躁可以換一科看。不過我一般不會(huì)這么干哈哈。
最有用的還是意志力大法啦。有了意念,啥問題都可以克服。加油!